元宵节，是中国春节年俗中最后一个重要节令，时间为每年农历正月十五。

  正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”，又称上元节、小正月、元夕、灯节。

  元宵节是中国的传统节日，其形成经历了较长的过程。

  关于其起源主要有：其一为汉武帝太一神祭祀起源说，早在2000多年前的西汉，汉武帝时“太一神”的祭祀活动定在正月十五。司马迁创建“太初历”时，就已将元宵节确定为重大节日。

  其二为佛教起源说，元宵赏灯始于东汉汉明帝时期，其兴起与佛教东传有关。

  其三为道教“三元说”，农历正月十五日为上元节，七月十五日为中元节，十月十五日为下元节。

  主管三元的分别为天、地、人三官，天官喜乐，故上元节要燃灯。

  从唐代起，元宵张灯即成为法定之事。

  “闹”，是元宵节主题，有赏花灯、吃元宵、猜灯谜等传统民俗活动，舞龙灯、踩高跷、划旱船等传统民俗表演，正所谓正月十五闹元宵。

  “汤圆”也称“元宵”，是节令食物，寓意团圆美满的美好期许。

  祈福，是节日重要的文化主题，其丰富的文化内涵和精神意蕴，成为中国传统文化的重要组成部分。

  吃元宵，意喻团团圆圆、平平安安。

  多在元宵节吃，也有当点心吃，一般有多种馅料，其中黑芝麻馅的最为常见，元宵除了一般种类的，还有酒酿小圆子等种类。

  顾宁今天做的是黑芝麻馅儿的和红豆馅儿的汤圆。

  黑芝麻馅，细腻丝滑，越嚼越香。

  顾宁把黑芝麻用水细细的洗干净，沥干水分，放到锅里，中火慢慢炒到不粘锅铲。